Ultimo aggiornamento il Novembre 16, 2021 di Teodoro
Questo post è un elenco di tutte le erbe che sono collegate alla crescita dei capelli o ad un altro miglioramento dei capelli – forza, colore, volume, eccetera.
Aggiungo le mie note personali, per i metodi che ho testato sui miei capelli.
Vivo in Europa orientale, quindi ha senso aggiungere principalmente erbe che crescono qui intorno.
Ricorda una cosa se decidi di provare qualsiasi erba.
Erbe e ingredienti naturali non sono soluzioni istantanee. Devi essere paziente ed essere persistente in questo. Pensalo come un investimento a lungo termine – dovrai investire più tempo, ma i risultati dureranno a lungo.
1. Ortica
L'ortica è estremamente ricca di vitamina A, C, K, ferro da stiro, silicio, Omega 3, e acido pantotenico – una combinazione magica per capelli e cuoio capelluto!
L'ortica è consigliata per la caduta dei capelli, nonché per stimolare la crescita e migliorare la circolazione sanguigna nel cuoio capelluto.
L'erba è super efficace sul cuoio capelluto grasso e può ridurre la forfora.
Come uso l'ortica per i miei capelli?
È meglio usare l'ortica fresca, ma anche l'ortica secca è molto utile. Per preparare il composto, devi prendere qualche cucchiaio di foglie di ortica e versarle dentro 500 ml di acqua bollente, far bollire a fuoco basso per circa 15-20 minuti, scolate e versate in un contenitore con dosatore.
Spruzzare i capelli con questa miscela ogni mattina e sera, conservarlo in frigorifero per non più di 3-4 giorni, quindi prepararne uno nuovo. Il trattamento per capelli dura due settimane, e dopo aver riposato per 7 giorni puoi riprendere di nuovo.
A parte questo, bevo 150 ml. di tè all'ortica 3 volte al giorno, prima di ogni pasto.
2. Farfara (Tussilago Farfara)
Questa erba è stata a lungo affermata come un salvatore nella caduta dei capelli.
Farfara può essere utilizzato sotto forma di maschere, infusi, e anche assunto internamente sotto forma di tè per apportare al corpo le necessarie vitamine e minerali utili.
- Farfara applicato come segue: prendi un cucchiaio di erba, versatela in un bicchiere di acqua bollente, partire per due ore.
- Risciacqua i capelli dopo ogni lavaggio.
Puoi combinare la pianta con l'ortica, bardana, e corteccia di quercia. Una tale combinazione sarà più efficace nell'alopecia.
3. Equiseto (equiseto, erba di serpente, puzzlegrass)
L'equiseto è un'arma potente contro la caduta dei capelli – La composizione chimica dell'equiseto contiene componenti che hanno un effetto benefico sui capelli:
- acido silicico – stimola la formazione di collagene e proteine, rafforza i ricci, dona elasticità
- Tannino – migliora la crescita, favorevole alla lotta contro la forfora
- Acido ascorbico – adatto per capelli sfibrati e danneggiati
- Acido malico e ossalico – avere un'azione antisettica
- Carotene – partecipa alla regolazione delle ghiandole sebacee, dona lucentezza e morbidezza ai ricci
4. Levistico (Levistico officinale)
Il decotto di erbe contro la caduta dei capelli a base di Lovage lenisce il cuoio capelluto, ha un effetto antimicrobico, ricco di oli aromatici.
Questa erba aromatica è assolutamente innocua, si usa per risciacquare i capelli, per preparare maschere fatte in casa in combinazione con l'argilla, henné, e altre erbe indiane.
5. Visto Palmetto
Saw Palmetto (Serenoa repens) è una pianta di palma che cresce lungo la costa sud-orientale degli Stati Uniti e del Sud America. I suoi frutti sono ricchi di bioflavonoidi, fitosteroli, e acidi grassi insaturi. La sua azione principale è quella di rallentare la produzione dell'enzima 5-alfa reduttasi, impedendo così la conversione del testosterone in diidrotestosterone (DHT).
Il DHT è il fattore principale della caduta dei capelli di tipo maschile. Rende i follicoli piliferi in miniatura e completamente sbiaditi con il tempo.
C'è il farmaco finasteride, che ha dimostrato di bloccare la conversione del testosterone, ma i suoi effetti collaterali non valgono il rischio.
Dall'altro lato, Saw Palmetto non solo farà lo stesso lavoro, ma aggiungerà anche ulteriori benefici alla tua salute:
- Stimola la libido e il sistema riproduttivo
- Protegge la prostata e aiuta a ridurre la quantità di iperplasia
- Migliora l'appetito, digestione e assorbimento del cibo.
- Rafforza il sistema immunitario